Você sabia que o acompanhamento nutricional não trata apenas do emagrecimento, mas sim de diversas outras questões nutricionais? Dentre os principais objetivos desse acompanhamento encontram-se também a melhoria da qualidade de vida dos indivíduos a partir de uma alimentação equilibrada e saudável.
Os nutricionistas são os profissionais da área da saúde responsáveis por diagnosticar e acompanhar o paciente em um processo de plano alimentar. Através desses especialistas podemos alcançar melhorias físicas, psicológicas.
Se você quer iniciar um acompanhamento nutricional e ainda não sabe como funciona, acompanhe o conteúdo. Separamos as principais dúvidas e informações necessárias antes do seu agendamento!
Boa leitura!
Qual a importância do acompanhamento nutricional?
Diferente do que muitas pessoas pensam, o acompanhamento com nutricionista não é apenas para fins estéticos, mas também para melhorar todo funcionamento e prevenir doenças. Isso tudo é possível por meio de uma dieta balanceada, com todos os nutrientes que o seu corpo precisa.
Logo, todo o plano alimentar é feito de forma individual, conforme as metas e o paladar do paciente. Durante a consulta, os gostos e estilo de vida são considerados para uma melhor adesão do cardápio e cuidado da saúde.
Procurar o nutricionista é importante para:
Reeducação alimentar
Devido a hábitos alimentares prejudiciais à saúde durante a infância, muitos adultos crescem com paladar infantil. Além disso, também com um alto consumo de açúcar e alimentos hiperindustrializados.
Por isso, procurar um nutricionista para realizar uma reeducação alimentar é fundamental não apenas para uma mudança temporária para fins estéticos, mas para orientações para o resto da vida.
Durante o processo o paciente aprende sobre a importância do intervalo entre as refeições, quantidade de água que deve ser consumida durante o dia. Além disso, o paciente aprende formas de substituir alimentos, macro e micronutrientes e muitos mais.
Portanto, se você já tentou seguir diferentes dietas, mas não conseguiu manter a constância ou não obteve os resultados esperados, fale com um profissional. O acompanhamento nutricional traz grandes benefícios em pouco tempo de forma saudável.
Restrição alimentar
Com o passar dos anos, observa-se um crescimento significativo em pacientes com intolerâncias na alimentação, em especial com a lactose e o glúten. Possuir restrições alimentares causa diversos desconfortos intestinais. Por isso, nesses casos é importante seguir uma dieta específica.
Através do acompanhamento nutricional, pessoas com essas restrições entendem quais alimentos podem substituir e ter o mesmo valor nutricional ou até melhor. Através do plano alimentar, as refeições escolhidas são sempre de qualidade e saudáveis.
Portanto, é importante sempre buscar ajuda profissional quando há a decisão de aderir a uma nova dieta. A mudança feita por contra própria pode levar a uma deficiência nutricional e a problemas de saúde, opte sempre pelo suporte de um nutricionista para melhor segurança nas escolhas alimentares.
Controle de doenças crônicas
A saúde está diretamente relacionada a como nos alimentamos, por isso muitas pessoas desenvolvem doenças crônicas devido a maus hábitos alimentares. Um grande exemplo é a diabete, hipertensão, obesidade e colesterol alto que são doenças adquiridas por maus hábitos.
Para evitar ou controlar essas patologias, é importante o acompanhamento nutricional, por acometerem crianças, adultos e idosos. Por isso, é importante a visita rotineira ao nutricionista, durante todas as fases da vida para melhor entendimento sobre o funcionamento do corpo.
Embora a alimentação seja um fator de grande influência para o aparecimento de doenças crônicas e cardiovasculares, este também tem grande influência para reverter essas patologias. Nesses casos, o acompanhamento com nutricionista e médico é fundamental para a mudança do quadro do paciente.
Estética
Embora a parte estética não seja o principal foco da consulta com o nutricionista, esse é um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem esse profissional.
O acompanhamento nutricional é fundamental quando o seu objetivo é a perda de gordura ou ganho de massa magra, pois evita o famoso “efeito sanfona” e transtornos alimentares.
Pois, ao ter as devidas orientações sobre uma alimentação equilibrada, você alcança os seus objetivos de forma estratégica e garante mais saúde para o funcionamento adequado do corpo.
Com a ajuda do seu nutricionista, terá orientações sobre quantidades, horários e suplementos, se necessário.
Conclusão
Conforme explorado no decorrer do texto, o acompanhamento com nutricionista é fundamental durante todas as fases da vida, para a garantia de mais qualidade de vida. Pois, através da alimentação, o corpo recebe todos os nutrientes necessários para evitar diversas doenças.
Se você busca um acompanhamento individualizado com nutricionista, para a elaboração de uma dieta que atenda a todos os seus objetivos e necessidades. Não perca tempo e fale agora com um de nossos especialistas do Instituto Atenas!
Contamos com um amplo espaço totalmente equipado para seguir o seu acompanhamento nutricional. Cuide da sua saúde com quem entende!
