O método FMS (Functional Movement Screen) é a Avaliação Funcional do Movimento mais utilizada no mundo. Além de avaliar, o FMS tem como objetivo identificar pontos fracos, corrigir os movimento e assimetrias corporais e fortalecer o corpo, trabalhando em cima de exercícios focados na melhora dos movimentos.
Avaliação por FMS
Descrição
O sistema FMS é formado por sete testes de movimento que exigem um equilíbrio entre mobilidade e estabilidade sendo um instrumento para pontuar e classificar. Neste padrão de avaliação, o indivíduo realiza movimentos em diversos planos e posições onde as fraquezas, desequilíbrios, assimetrias e limitações se tornam mais evidentes.
A avaliação permite descobrir se há padrões problemáticos, expondo a disfunção ou a dor dentro dos padrões básicos de movimento.
Depoimentos
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